遺伝子検査

新年明けましておめでとうございます。

なんとも穏やかな温かいお正月ですね。

元日は、お決まりの私の実家へのお年始
2日は、ワンコ仲間と新年会
3日は、暇つぶしにお買い物
４日は、お掃除してから一人ショッピング～～

今年も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願い致します。

さてさて、私～
昨年秋頃に、簡単な「遺伝子検査」を受けまして～～
年末にやっと結果が届いて

「肥満遺伝子」＝脂肪リスクタイプ
　　　脂肪を熱に変える力が弱い・・代謝が悪いのは、私のせいじゃなく遺伝子なんだ

「肌質遺伝子」＝光老化、たるみリスクタイプ
　　　紫外線に弱く、皺は出来にくいけど、たるみやすい・・紫外線アレルギーあるな～

「酒酔いやすさ遺伝子」＝悪酔いリスクタイプ
　　　悪酔いしやすいアセトアルデヒトを作りやすい遺伝子が多い・・二日酔い嫌いだから気を付けてる

「睡眠遺伝子」＝低リスクタイプ
　　　無呼吸もナルコレプシーもなく・・寝るの大好き～

「健康関連遺伝子」＝
　　　高血糖＝やや注意
　　　脂質、コレステロール＝やや注意
　　　高血圧＝標準
　　　肝機能＝やや注意
　　　痛風＝やや注意

こうやって結果を見ると父親の体質をそのまま受け継いでる感じ
そんなにお酒を飲まなくても数値が高いのは
私のせいじゃなく、遺伝子なんだ～～～～～！
運動しても痩せないのは遺伝子なんだ～～～～！

でも、まぁ気を付ける材料になりました。
そんなわけで私に必要な私だけのサプリが調合され届きました(笑)

訳も分からず自分で勝手にサプリを飲むよりいいかな～

今年も健康に楽しく過ごせる様に努力します。
　　　

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謎の・・

身に覚えは無いのに（　＾ω＾）・・・

しょっちゅう、こんな風に「アザ」

強いて言えば、「ちょっと掻いたけど」

ググってみたら、
血小板が少ない
皮膚が薄い
毛細血管が細い
血が止まりにくい・・等

今に始まった事じゃないので、放置してますが
病院行くべきなのかな～？？


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残念！

折角買ったトランポリンなのに～～～～
早く体幹鍛える運動したいのに～～～



鵞足炎（がそくえん・・アヒルの足の形をした骨がひざの横にあるの）起こしてまして・・
跳べません

「残念！
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すべり症の続編

「すべり症」と診断され、１週間後の今日
MRIにて再検査でした。





やはり、骨が滑ってる部分は
神経が圧迫されて痛みや痺れが生まれてたみたいです。
が…まだ手術をする、レベルには、達してないので
腹筋、背筋を鍛えて太らない事❗
腰に爆弾を抱えてる事を自覚しながら
上手く付き合うしかない事をアドバイスされました。
あまりに、漠然と、難しいアドバイスに
「痩せる薬を処方してください！」と言いましたが一笑にて、ジャンジャン(笑)

病名は…

私…腰痛歴20数年

ぎっくり腰２回
ヘルニア持ち

ここ数年は、痛みがどんどん増し
週２回の整骨院通いは、欠かせなくなり
年末には、歩けない程の痛みに襲われ

後20年は、ある私の人生を
どの様に腰痛と向き合えばいいのか？
痛みと、どう付き合えばいいのか？

キチンと知りたくて
整形外科受診

レントゲンで…

「すべり症」と診断された。

木曜にMRI検査して、今後の事を決めます。

足元から・・

服装から、「自分はヒール派」です。

いや・・でした。（過去形）

スニーカーや、ローシューズは似合わない・・感じでした。

が・・・

もう、しんどい（笑）

足元から老いがやって来ますね～
筋力の低下なんですよね。
ヒール履いて、長時間歩けない
いや、ヒールじゃなくても、もう歩けない足腰です（泣）

なので、最近は「低くて楽な靴」を選ぶようにしてます。

が・・中々気に入るのがなくて、
そして21.5ｃｍの靴が中々なくて

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覚書

2016/10/4

2年毎に受けてる脳のMRI

「異状なし！綺麗な脳です。」
だって～

最近の物忘れや、物覚えの悪さから
脳の委縮が始まったかと思ってたけど～

んじゃなんだ？？



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寝落ち

最近ちょっと眠りの質が悪かったので・・
アプリでこんな物を～～～

ベッドの上で寝たまんま音楽聞きながらするんだけど～
多分5分くらいで落ちた・・・（笑）
そして、朝までぐっすり～
なんて、単細胞？？

いや、爽やかな目覚め
これ、いいかも～

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酵素

お友達に勧められて読みました。。

血液検査で明らかにされてる私の体毒・・

血管を腸壁を内臓を綺麗に掃除したい衝動にかられてます。

冷蔵庫の中の掃除をするには
中の物を空にしてお掃除するでしょ
そんな感じで3日だけファスティング・・・

絶対に綺麗になる事がわかってるのに
お仕事終わりのリセットタイムが我慢出来ない。。と思う

取りあえず、「酵素」を体内に取り入れてみます。

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○○検診

企業検診は毎年受診してますが～～～

オプションの乳癌検診もきちんと受けてますが～

どうも、○○検診は苦手で・・放置状態でした。

意を決して5年ぶりに○○検診
ついでに、エコーで診てもらったら

「1cmくらいの筋腫が3つあります」・・って

あちゃ～～～～～

「年齢的にも、大きくなる事はないかと思いますが、きちんと受診して下さいね」って

心配そうにダーリンが
「手術せなあかんの？」

「いや、安静にして家事も旦那さんに任せて晩御飯も作らないで下さい」って言われたって～（笑）

やっぱり健康診断って大事ですね。


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