2017-09

ストレッチポール

少々、体調の悪い私(内臓ではなく、筋肉や骨格の不調)を
心配して、可愛い妹分の綾ちゃんが「ストレットポール」を勧めてくれました。

自分でも筋力の低下を凄く気にしてて・・
体幹トレーニングを何かしなきゃ!って思ってたので
お勧め通り、「ストレッチポール」を購入しました。

でもでも、やっぱりそこは私(笑)
定番の黒や青のポールじゃなくて~~~~~



ウフウフ。。

「ゼブラ柄」

リハビリ、頑張る~~~

ポチっと応援( ´艸`)ド-ゾ (っ´▽`)っ))ヨロチク
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v-22ミルママ・・
ポールの上に寝転がるだけで、肩甲骨が開いて気持ちいいですよ~

micchi ♪さんへ
あまり激しい運動は逆にどこかを痛めそうだもんね。
ボールと思ったら筒の形なんだね。
ストレッチ的な運動かな?


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      わがまま抱っこ姫
サラ    2007.2.15 トイプードル クリーム 1.1kg
      ちびっこ怪獣サラゴン

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