2017-10

もう無理かも・・(ノω・、) ウゥ・・・

母に憧れ始めた「社交ダンス」

昨年5月から始めて、1年が過ぎました。



元々、私のライフワークであるエアロビクス+社交ダンス。。

踊る事が大好きな私なので、週3回のエアロ+週2回のダンス

とても楽しく、苦痛なんてないはずでした。。。



ところが、最近持病の腰痛&膝痛が

数ヶ月。。自分を騙し騙しレッスンを続けてましたが

ダンスレッスンを終えると腰がくだけそう~

自分の腰なのにガラス張りみたいな感じで。。。



重い腰をあげ接骨院へ。。



元来、私は「姿勢がいい」と自負してましたが

それは大きな間違いで~







胸を張って背筋を伸ばして立ってるつもろでしたが

腹筋が弱い為、バストトップと同じくらいまでお腹が張り出し

背中が反りすぎて、でっちり状態

ダンスをする時はこのまま中腰姿勢になる為

矢印の1点に体重がかかり~

先生に「お尻が出てる~」って再三注意を受けてたのは

この姿勢のせいだったんだ・・・







微妙な違いなのだが、こちらが正しい姿勢

骨盤を前に受ける状態。。こうするだけでお腹が引っ込む・・・



注意をされた時は、直せるのだが40年来続けてる自分の姿勢を

完璧に直せるはずがなく・・・

ダンスレッスンの後は、接骨院でテーピング

肌が弱い私は、テーピングにかぶれて、皮膚科へ



「趣味で体を壊してどうする!」

そんなダーリンの言葉も身にしみて感じる・・・

ダンスも深くレッスンすれば、腰を反らし保つポーズも。。

私のガラスの腰が割れそうになる一瞬



自分の体。。。1番私がわかってる。

もう無理なんだろうな~



昨年、無理をして出場したパーティーが、大きな私の思い出になるのかな?







悔しく悲しい選択をしなければならないのかな・・?クスン(U_U)。。。



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